Eneseväärtustamise lühikursus

Ennast väärtustav inimene peab endast lugu ning ta usaldab ennast pimesi, ta on kontakstis oma algse olemusega, aktiveeritud oma täispotentsiaalile.  

11 päeva jooksul saad teadlikumaks oma piirangutest ning tegeleda lahendustega.  

Enda tervendamine ning arendamine käib alati läbi tegevuse. Toetava ja aktiveeriva informatsiooni või lahenduste saamiseks tuleb Sul midagi teha.  Kas lugeda raamatuid, osaleda kursustel, teha praktikaid, minna nõustamisele, teraapiasse vms.  Inimesed, kes kogevad ennast terviklikiult (teadlik, tasakaalus ja harmoonias inimene), peavad ennast väärtuslikuks ja oluliseks, nad kogevad suuremat sisemist kergust, vabadust ning neil on terviklikum ja teadlikum arusaamise iseendast.  

📍Mitmekülgselt teadlikust tõstval nädalasel lühikursusel on Sul võimalus end avardada, tegeleda oma piirangute lahendustega ning saada ka personaalselt toetust erinevatele teemadele, mis on Sinu jaoks aktiivsed.  

❗️❗️❗️ Kogu grupi sisule pääsed ligi ning saad omas tempos kaasa teha.  

📍Mõned teemad, mida käsitleme📍 

Miks me ennast ei väärtusta, vaid pisendame? Kuidas see ümber teha? 

Õpime tundma madalat enesehinnangut/väärtust, et selles ära tunda enda samastumine ning tegeleme lahendustega. 

Mõistuse ja selle müsteerium. Kuidas mõtteid muuta? Kuidas teadlikult mõelda, et luua toetavaid häälestusi. 

Kaassõltuvus. 

Suhted, mis peegeldavad meie enesetunnet ja olemist elus.   

📍Kinnine FB grupp. 7 OTSEVIDEO teemakäsitlust. 

Iseseisev töö/eneseavastus, peamiselt kirjalik.

Audiomeditatsioonid, mis aitavad tunde tasandil luua toetavat häälestust. 

Isiklikele küsimustele vastused-lahendused.  

 EELMISE KURSUSE OSALEJATE TAGASISIDE 👇 

 "Parim kursus, kus ma oma senise elu jooksul osalenud olen ja see pole lihtsalt sõnakõlks, vaid ma mõtlen seda täiesti siiralt ja ilma naljata. Tee läbi ja ma söön oma mütsi ära, kui sa hiljem ise sama ei tunne - seda loomulikult siis kui osaled aktiivselt, mitte vaid passiivse kuulajana." 

 "Meeldis üksteisega kontaktis olemine, Aveli kohalolu igal hetkel. Igale küsimusele/murele sai vastuse või juhatust." 

 "Iga päevaga aina rohkem tuli taipamist." 

 "Olen saanud teadlikumaks oma mustritest/kitsaskohtadest. Et väga palju oleme mõjutatud lapsepõlvest kuid meil on võimalus kõike oma mõtlemise ja suhtumisega muuta. Sain aru kui palju olen lasknud ennast madaldada/alla suruda ja kui oluline on enda eest hoolt kanda, olla enda vastu õrn ja leebe kritiseerimise asemel. Ja kui palju on mul vaja veel endaga tööd teha..." 

"Tihti kaob see meie kese olmemüra sisse, selle kursuse toel hea end taas nö üles leidma hakata."  

"See loob nii palju väärtust, hakkad märkama oma pimenurki, teadvustama oma mustreid."  "Soovitan, see annab palju juurde ja jõudu ,et vot nüüd teen teisiti."